母乳にいい飲み物を厳選!授乳中ママ必見!出やすくなる?よく出る?

母乳を出やすくなれ たんぽぽコーヒで乗り切る

母 30歳
4ヶ月の男の子がいます

 

母乳育児に拘った一番の理由は、私が食べ物アレルギーを持っているので、子供には自然のものを摂取してほしいという思いがあります。

 

加工されたものではなく、自然な形で栄養をとってほしいと思っています。

 

ミルクに比べて腹持ちが悪いため頻回の授乳が必要ですが、将来的にアレルギーで悩まされないように今のうちから良い栄養をとって健康な身体に育ってほしいと思います。

 

次に、母と子の絆を深めたいという気持ちがあります。

 

子供が大きくなっても信頼が深まるようにと、母乳育児は母親の身体に負担がある事と、頻回に授乳をしなければならないので大変ですが、母乳にこだわっています。

 

最後に、外出時でも母乳であれば荷物が少なく済みます。

 

哺乳瓶やお湯を持ち歩く必要がないため、外出する際に大きなバッグを持ち歩く必要がありません。

 

赤ちゃんを抱っこして数時間歩くだけでも重労働ですから、荷物が少ないに越したことはありません。

 

そして、夜中の授乳もわざわざ起き上がってミルクを作る手間がいりませんので、赤ちゃんがおっぱいをほしいときにすぐにあげることができます。

 

ほしい時にいつでもあげられるのは赤ちゃんにもお母さんにもストレスがなく良いことだと思います。

 

お母さんから直接の栄養は安全第一

 

母親が摂取したものが母乳に反映されるので、食べ物だけでなく飲み物もなるべくカフェインのないものを摂るように心がけています。

 

お茶も麦茶やほうじ茶など煮出して飲んでいます。

 

また、母乳の出が良くなるようにと思いタンポポ茶も飲んでいます。

 

たまに違ったお茶にすることで気分転換にもなります。

 

授乳中は水分をたくさん取らなければいけませんので、質の良い飲み物を飲んで、少しでも質の良い母乳をあげられるといいと思います。

 

これも授乳が終わるまでの辛抱と思い、それまでの期間を楽しい時間にしようといろんなカフェインフリーの飲み物で乗り切りたいと思っています。

 

麦茶やほうじ茶はカフェインがないので、母乳の合間に直接赤ちゃんにあげることも出来ますのでとても便利です。

 

脱水症状にならないように水分補給の代用としても飲ませることができるので、とても重宝しています。

 

値段も高くないので家族みんなで飲むことが出来ます。

母乳を出やすくなれ たんぽぽコーヒで乗り切る

 

タンポポ茶、タンポポコーヒーなどは値段が安くないので、家族で気軽にみんなで飲むことはできません。

 

お母さんだけの贅沢品として我が家では飲んでいます。

 

母乳のためならこのくらいの贅沢は許容範囲として我が家では受け止めています。

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