母乳にいい飲み物を厳選!授乳中ママ必見!出やすくなる?よく出る?

タンポポ茶で身体を温めています

母30歳、上の子供4歳6か月で幼稚園通園中、下の子供0歳5か月で母乳育児中、旦那40歳で会社員、合計4人の核家族です。

 

母乳は、栄養面でも優れており、子供の免疫機能維持にも役立つと言われています。

 

母親の食べた物や時間帯によって、成分や濃度、味も変化するので、子供の胃に負担がなく、味覚形成にもつながつとも。

 

夜間の母乳には、子供が眠りやすいように、睡眠へ導く成分・作用があるとも言われています。

 

また、ミルクのように調乳する必要もないので、夜間でもすぐにあげられ、自分にも子供にも負担が少ないです。

 

外出にも、哺乳瓶や粉ミルク、湯などのグッツを持っていかなくても身軽に行けるので便利です。

 

そして、ミルク代がかからなくて経済的なことも利点です。

 

また、周りや道端で会う人達から「母乳だけで育てられてる?」と聞かれることも多く、母乳推進派が多いので回答にも困らないです。

 

カフェインレスの飲み物でより良い母乳を、タンポポ茶で分泌量維持

タンポポ茶で身体を温めています

母親がカフェイン含有量の多い飲み物を飲むと、母乳中にも移行し、消化機能の未熟な子供に負担がかかったり、夜間覚醒してしまうので、なるべくカフェインレスの飲み物を飲むように意識しています。

 

小さい子供には、なるべく体に負担をかけたくないし、夜はしっかりと寝てくれたほうが育児も楽なので、意識して飲み物を選択しています。

 

また、タンポポ茶を飲むと、体も温まり、母乳分泌量も維持できると聞いたので、なるべくタンポポ茶を飲んで、母乳だけで育児できるように頑張っています。

 

母乳量が維持できると、子供も一度に沢山の母乳を飲むことができるので、授乳間隔もあき、育児も楽で子供もご機嫌です。

 

カフェインレスもタンポポ茶も普通の飲み物より高い

 

カフェインレスの飲み物を飲むと、自分の安心感もありますし、子供もカフェインの影響で、変なハイテンションや覚醒状態になることがないと思い安心しています。

 

しかし、カフェインレスの飲み物でも麦茶などは安価に買えるのですが、カフェインレスをうたっているコーヒーは値段が高くて、家計を圧迫しています。

 

また、タンポポ茶を飲むことで母乳量も維持でき、母乳のみの育児できていてありがたいのですが、タンポポ茶もやはり高価なので、これまた家計を圧迫しています。

 

それに、カフェインレスのコーヒーやタンポポ茶は売っているお店が限られているので、沢山ストックしておかないと、なくなってもすぐに購入できない印象があります。

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